الاربعاء، 17 اغسطس / آب، 2022
الرئيسية - اخبار اليمن - تناول مشروب الجرجير باللبن وراقب ما سيحدث لجسمك.. ستتفاجأ!

تناول مشروب الجرجير باللبن وراقب ما سيحدث لجسمك.. ستتفاجأ!

الساعة 05:33 مساءً

يعد الجرجير من أفضل الخضروات التي تحتوي على العديد من الفوائد. ويمتلك نسب عالية من الكالسيوم والزنك وفيتامين سي وفيتامين أ وغيرها من الفيتامينات.


وللحصول على وجبة غذائية كاملة عليكم بتحضير الجرجير باللبن، وهذه أبرز فوائده بحسب موقع “لايف إييت ليرن” الطبي:

جديد اخبار اليمن

1- يساعد عصير الجرجير باللبن على ترطيب الجسم في الصيف، وحمايته من الإصابة بالجفاف.

2- تناول الجرجير باللبن يساعد على تقوية المناعة وحماية الجسم من الإصابة بالأمراض، فهو يزيد كرات الدم البيضاء في الجسم.

3- يساعد عصير الجرجير باللبن على تقوية العظام في جسم الإنسان، وحمايته من الإصابة بشيخوخة العظام.

4- يساعد عصير الجرجير باللبن على تقوية الأسنان للأطفال في المرحلة الاولى من عمرهم.

5- عصير الجرجير باللبن من أفضل الأطعمة التي تحتوي على كافة العناصر الغذائية التي يحتاج لها الجسم.